Как прошёл онлайн (позитив и негатив сюда)

[FuckYeah2]

9 часов назад, SweetBaby сказал:

У вас не откормленный✨

Спасибо) я когда регулярно в тренажерке занималась , он прям ещё лучше чем щас был , упражнения на пресс , не голодала вообще 

[FuckYeah2]

3 часа назад, Samka сказал:

я ходила зал и тоже не особо могла себя заставить хорошенько заниматься. а потом попробовала групповые занятия Пилатес. Размеренные спокойные упражнения,направленные на выносливость+гибкость и укрепление позвоночника. и за всю мою жизнь,именно занятия пилатесом дали мне кубики на животе. Раньше просто в тонусе мышцы были. Я советую попробовать)

Это без диеты и ПП при этом ?

[Samka]

6 минут назад, FuckYeah2 сказал:

Это без диеты и ПП при этом ?

Сказать,что придерживаюсь ПП не могу, я ем все подряд и даже ночью могу, но у меня всю жизнь была стройная фигура, т.к. я обычно активно время стараюсь проводить ,  на велосипеде часта катаюсь+ дома танцую,. Но я почти не ем фастфуд ,газировку не пью(у меня живот болит от нее) ,а жаренное соленое салаты с майонезом ем.

[FuckYeah2]

3 часа назад, Samka сказал:

Сказать,что придерживаюсь ПП не могу, я ем все подряд и даже ночью могу, но у меня всю жизнь была стройная фигура, т.к. я обычно активно время стараюсь проводить ,  на велосипеде часта катаюсь+ дома танцую,. Но я почти не ем фастфуд ,газировку не пью(у меня живот болит от нее) ,а жаренное соленое салаты с майонезом ем.

Вот у меня что то типа того)) на фастфуд не тянет - редко ем , но вот именно кубиков никогда не было ))

[SweetBaby]

5 часов назад, ZlayaSobaka сказал:

в прошлом году заказала выплату 7 октября (день колумба был 8.10), получила я ее только 10...ну и не только я, остальные люди, заказавшие ежедневку, также ее и ждали...

Эх сейчас вроде чатур предупреждает о таком, на почту пишет, что вот будут задержки, но мне ничего не приходило, ну посмотрим 

[SweetBaby]

3 часа назад, FuckYeah2 сказал:

Спасибо) я когда регулярно в тренажерке занималась , он прям ещё лучше чем щас был , упражнения на пресс , не голодала вообще 

Вы молодец, вся подтянутая,видно что к спорту неравнодушны 

А мне раньше помогало не есть часов за 5 до сна, всегда была худой, а в начале лета нашли гастрит, так что когда голодаю болит живот,приходится есть, ну и просто подраспустилась, ещё осень холодно, охота жракать вечно

[SweetBaby]

4 часа назад, Samka сказал:

я ходила зал и тоже не особо могла себя заставить хорошенько заниматься. а потом попробовала групповые занятия Пилатес. Размеренные спокойные упражнения,направленные на выносливость+гибкость и укрепление позвоночника. и за всю мою жизнь,именно занятия пилатесом дали мне кубики на животе. Раньше просто в тонусе мышцы были. Я советую попробовать)

Надо поизучать, а то йога для меня слишком радикально, а пилатес там вроде ещё с палочкой часто упражнения 

[ZlayaSobaka]

33 минуты назад, SweetBaby сказал:

Вы молодец, вся подтянутая,видно что к спорту неравнодушны 

А мне раньше помогало не есть часов за 5 до сна, всегда была худой, а в начале лета нашли гастрит, так что когда голодаю болит живот,приходится есть, ну и просто подраспустилась, ещё осень холодно, охота жракать вечно

я худела именно на гастрите, мне прописали строгую диету, по количеству ела нормально, не голодала, но всякую ерунду, от которой, в конце первого месяца, тушеный кабачок казался мне деликатесом ))) За два месяца - минус 12 кг (да, отожралась знатно))), при этом спортом не занималась, ибо кто знает, что такое гастритные боли, тот меня поймет. 

Что касается пилатеса, то лично мне он вообще не пошел, ну никак, это была для меня реальная мУка...но есть же истинные ценители именно этого направления. У меня лично мышечный рельеф начинает проступать уже в конце первого месяца занятий в тренажерке, именно силовых, но для рельефного пресса нужно максимально убрать с него жир, а вот это уже долго и муторно - велик, беговая дорожка, короче, вся эта изнурительная кардиохрень ))

[Лисичка]

У меня живот откормленный но я маскируюсь хД я уж слишком покушать люблю  а спорт ненавижу после анорексии и каждодневных трень в зале в течениии года. Спорт в любых проявлениях, йога и прочее включительно 

[Bignanudil]

Девчат у меня второй день тишина, ни людей ни донатов

[Баобао]

"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался". © Уинстон Черчиль
Сейчас много споров о принадлежности этой фразы. Одни говорят говорил, другие отрицают.
Несомненно одно - сказано верно).

[SweetBaby]

1 час назад, Лисичка сказал:

У меня живот откормленный но я маскируюсь хД я уж слишком покушать люблю  а спорт ненавижу после анорексии и каждодневных трень в зале в течениии года. Спорт в любых проявлениях, йога и прочее включительно 

Вы такая худышка, какой там откормленный😁

[SweetBaby]

1 час назад, ZlayaSobaka сказал:

я худела именно на гастрите, мне прописали строгую диету, по количеству ела нормально, не голодала, но всякую ерунду, от которой, в конце первого месяца, тушеный кабачок казался мне деликатесом ))) За два месяца - минус 12 кг (да, отожралась знатно))), при этом спортом не занималась, ибо кто знает, что такое гастритные боли, тот меня поймет. 

Что касается пилатеса, то лично мне он вообще не пошел, ну никак, это была для меня реальная мУка...но есть же истинные ценители именно этого направления. У меня лично мышечный рельеф начинает проступать уже в конце первого месяца занятий в тренажерке, именно силовых, но для рельефного пресса нужно максимально убрать с него жир, а вот это уже долго и муторно - велик, беговая дорожка, короче, вся эта изнурительная кардиохрень ))

Это я понимаю, сама скинула тогда 10 кг когда приступ случился, потом лекарства, отпустило за месяц, стала потихоньку возвращаться к норм питанию, исключила навсегда майонез, свинину, кофе, чёрный чай, иногда шоколад могу поесть, и да от бега, прыганья и подобного так может живот свести, что как-то просто 3 дня лежала, было не дотронуться, поэтому нам только спокойный вид спорта можно 

Но малоподвижность и частые перекусы видимо делают свое откормленное дело☹️ 

[SweetBaby]

14 минут назад, Баобао сказал:

"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался". © Уинстон Черчиль
Сейчас много споров о принадлежности этой фразы. Одни говорят говорил, другие отрицают.
Несомненно одно - сказано верно).

Ахах думаете что спорт наоборот вреден? 

[kisya]

1 час назад, Баобао сказал:

"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался". © Уинстон Черчиль
Сейчас много споров о принадлежности этой фразы. Одни говорят говорил, другие отрицают.
Несомненно одно - сказано верно).

соглашусь!

я в спорте с самого маленького. если быть точнее, с 3 лет!! гимнатика, акробатика, все виды танцев, начиная с балета и заканчивая олд скульным хип хопом)))ежедневные тренировки от 2-3 часов в день, постоянные соревнования, конкурсы и фестивали..  (это сейчас я уже разжирела, набрала 12 кг за полтора года, тк спорта все это время не было). 

так вот . много девочек, с которыми я занималась, получили серьезные травмы, которые остались им на всю жизнь. в том числе и я! но у меня травмы лайтовые, по сравнение с их ! у меня слабые сухожилия на ногах. когда-то я их сильно травмировала, от избытка спорта, они просто не выдержали. НА ОБЕИХ НОГАХ! теперь много спорта и прыжки мне противопоказаны. так же у меня слабая шея. был вывих шеи, я этого не заметила. получила месяц невыносимых головных болей, а потом лечилась. до сих пор периодически мучают мигрени.

а моя тренер не могла родить ребенка долго, в итоге забеременела, но всю беременность ей нужно было тупо лежать на кровати, чтоб не потерять плод, она вообще не выходила из дома. не помню, из-за чего это точно, но это были последствия спорта !))

так что , конечно, ко всему нужно подходить с умом ) но вот вам истории, когда спорт не совсем уж и на пользу пошел ) и подобных историй у меня куча!!

[FuckYeah2]

3 часа назад, SweetBaby сказал:

Вы молодец, вся подтянутая,видно что к спорту неравнодушны 

А мне раньше помогало не есть часов за 5 до сна, всегда была худой, а в начале лета нашли гастрит, так что когда голодаю болит живот,приходится есть, ну и просто подраспустилась, ещё осень холодно, охота жракать вечно

спасибо большое)) я раньше регулярно занималась , потом полгода перерыв был или больше, потом стала нерегулярно тренажерку посещать, ленюсь .

у меня тоже был гастрит, я тогда ела как птичка, ибо после каждого приема пищи была тяжесть в животе, будто слона съела, есть даже не хотелось, недавно совсем много ела, сейчас гастрита нет , но живот как то сузился чтоли, и ем по 3 раза в день , небольшие порции .

странно , у вас наоборот от голода болит, у меня у мамы так вроде, мне наоборот от перееданий плохо, от голода просто сил нет , но живот не болит

[FuckYeah2]

Pornxxxcouple прям такими влюбленными выглядят)) или притворяются спецом?) это ж общий мужик их?))

[Вишенка]

Не знаю, помнит ли кто, но я тут спрашивала совета стоит ли с парнем работать, если у него член средних размеров. Так вот, просидели мы с ним пару часов, поддразнивая зрителем - стояк железный, на гол токены собраны. Начинаем наше фак-шоу и у него упал от волнения блин Мне самой так неловко из-за этого стало, а мемы в чате на удивление почти не стебались, один только написал "похоже он сломан" и типнул чтобы подбодрить. 

[ZlayaSobaka]

1 минуту назад, Вишенка сказал:

Не знаю, помнит ли кто, но я тут спрашивала совета стоит ли с парнем работать, если у него член средних размеров. Так вот, просидели мы с ним пару часов, поддразнивая зрителем - стояк железный, на гол токены собраны. Начинаем наше фак-шоу и у него упал от волнения блин Мне самой так неловко из-за этого стало, а мемы в чате на удивление почти не стебались, один только написал "похоже он сломан" и типнул чтобы подбодрить. 

так чем все закончилось в итоге? Шоу продолжилось, собрался с силами парниша?

[Kristi121]

2 минуты назад, Вишенка сказал:

Не знаю, помнит ли кто, но я тут спрашивала совета стоит ли с парнем работать, если у него член средних размеров. Так вот, просидели мы с ним пару часов, поддразнивая зрителем - стояк железный, на гол токены собраны. Начинаем наше фак-шоу и у него упал от волнения блин Мне самой так неловко из-за этого стало, а мемы в чате на удивление почти не стебались, один только написал "похоже он сломан" и типнул чтобы подбодрить. 

ой , не вы первые не вы последние) есть парочка на чатуре. Так у него кувалда наверное больше 20 см, а все время падает. И он все время вялый пихает в нее.. ну ничего.)

[ZlayaSobaka]

6 минут назад, Kristi121 сказал:

ой , не вы первые не вы последние) есть парочка на чатуре. Так у него кувалда наверное больше 20 см, а все время падает. И он все время вялый пихает в нее.. ну ничего.)

какое счастье, что пусси не падает  иначе я бы была импотентом всея чатурбейта, эта публичная дрочка меня ну вообще никак не возбуждает 

[SweetBaby]

20 минут назад, FuckYeah2 сказал:

Pornxxxcouple прям такими влюбленными выглядят)) или притворяются спецом?) это ж общий мужик их?))

Ахах общий мужик 

[MoonSugar]

25 минут назад, kisya сказал:

моя тренер не могла родить ребенка долго, в итоге забеременела, но всю беременность ей нужно было тупо лежать на кровати, чтоб не потерять плод, она вообще не выходила из дома. не помню, из-за чего это точно, но это были последствия спорта

У меня подруга беременная лежала на сохранении с пятого месяца, говорила - из-за спорта был такой гипертонус мышц пресса, что они попросту не давали животу расти, все пытались "умять" ребенка, чтобы привести живот обратно в плоскость. Бррррррр.

Я раньше очень активно занималась, всю юность были волейбол и гребля, потом когда переехала в другой город, осталась возможность только наяривать в зале. Не знаю, может, что-то кармическое, я тогда была...не очень хорошим человеком, значительно хуже и токсичнее, чем сейчас, в общем, вселенная решила меня наказать сломанной в результате таких тренировок спиной. Я за полгода до этой травмы дошла до почти идеальной фигуры своей мечты, а потом позвоночник сказал "хрусь" и за следующий год я стала вдвое больше, чем была до всех занятий. Такое...

[Вишенка]

12 минут назад, ZlayaSobaka сказал:

так чем все закончилось в итоге? Шоу продолжилось, собрался с силами парниша?

Мы немного изобразили коитус в такой позе, в которой не видно что вялый. Ну а затем мне пришлось продолжать одной. В итоге парень сказал, что больше не будет проситься со мной в эфир, не получается у него когда кто-то смотрит 

 

[SweetBaby]

5 минут назад, MoonSugar сказал:

У меня подруга беременная лежала на сохранении с пятого месяца, говорила - из-за спорта был такой гипертонус мышц пресса, что они попросту не давали животу расти, все пытались "умять" ребенка, чтобы привести живот обратно в плоскость. Бррррррр.

Я раньше очень активно занималась, всю юность были волейбол и греб**, потом когда переехала в другой город, осталась возможность только наяривать в зале. Не знаю, может, что-то кармическое, я тогда была...не очень хорошим человеком, значительно хуже и токсичнее, чем сейчас, в общем, вселенная решила меня наказать сломанной в результате таких тренировок спиной. Я за полгода до этой травмы дошла до почти идеальной фигуры своей мечты, а потом позвоночник сказал "хрусь" и за следующий год я стала вдвое больше, чем была до всех занятий. Такое...

Как же это вы спину умудрились сломать во время тренировки?