Как работать ночью, если хочется спать?

[kokittit]

Не хочется засорять тему чатура, поэтому выношу вопрос в отдельную тему :)

Большинство моделей работают ночью, днем не всегда получается полноценно поспать, у кого дети, у кого дела и т.д., как тогда быть? Понимаешь, что надо работать, но час-два отсиживаешься и глаза закрываются, мемы тоже замечают твой сонный вид и частые зевания. Энергетики и кофе прям постоянно не помогают.

Какие методы борьбы со сном вы используете?

[kosha]

Сплю перед онлайном 2-4 часа, бывает и больше, тогда свободно сижу ночью, спать не хочется.

[Cherry_Lou]

Послушаю!

[FuckYeah2]

А мне если пару часов поспать перед ночью ,потом только хуже. А не спать легко,достаточно переключиться на режим совы)

[pankeyk]

А мне если пару часов поспать перед ночью ,потом только хуже. А не спать легко,достаточно переключиться на режим совы)

 

Как так взять и переключиться? 

[FuckYeah2]

Как так взять и переключиться? 

привыкнуть позже ложиться, со временем. 

[Katarzyna]

Тем, кто работает только по ночам, нужно график менять! Никакие "бодрящие" средства не помогут!

[Alison]

Не могу работать ночью и не хочу гробить здоровье, только утром/днем/вечером.

[Scenica]

А почему именно ночью? Разве заработок от этого выше?

По себе скажу, что в агентстве находила выход - вставала в 2-3-4 ночи и работала .

Да, был немного тоже сбитый график, но это куда лучше, чем вообще ночью не  спать.

[Кусочек_имбиря]

А почему именно ночью? Разве заработок от этого выше?

По себе скажу, что в агентстве находила выход - вставала в 2-3-4 ночи и работала .

Да, был немного тоже сбитый график, но это куда лучше, чем вообще ночью не  спать.

 

Много кто именно ночью работает, потому что в сша хорошее время.

У меня тоже постоянники в основном ночью заходят, приходится выкручиваться.

График все равно сбивается.

[цветик.семицветик]

Не спала, пока не доделывала минималку. Раньше курила по 2 пачки за смену, чередуя с адски крепким чаем, а теперь бросила.

Иногда имеет смысл поспать полчаса-час, проснуться и повебкамить, поспать еще через пару часов, и в таком режиме продолжать смену. Но постепенно где день, где ночь - не понимаешь совершенно.

График меняется через два-три дня ночной работы.

Если работаешь по ночам, то режим сам себя построит, дня через три. Проблема потом в том, что сложно перестроить этот режим в выходные и в праздники, когда хочется общаться с людьми.

[SweetyLove]

У меня другая проблема как работать утром, если хочется спать(((