Лидеры

Минутка занудства : Углеводная калорийность не равна той же белковой калорийности, энергетик - это огромное количество сахара, кофеин и, иногда, таурин. Действие всех этих компонентов весьма кратковременно, мозг в первую очередь "просыпается" от ударной дозы сахаров, кофеин усиливает действие, но когда энергетическая волна уходит, то организм чувствует еще большее опустошение и бессилие, чем до приема энергетика. Что касается значка "без сахара", то это просто коммерческий обман, в такие напитки кладут любые сахарозаменители, которые печень перерабатывать не умеет и выпускает их в кровь в виде жира, даже обычные сахара усваиваются гораздо лучше. Поэтому калораж в напитках всегда весьма сомнителен как единица измерения при подсчете калорий. Короче, лучшая альтернатива энергетику - это кофе, крепкий чай и что-нибудь сладенькое, это, по крайней мере, не так сильно вредит организму ))

блть какой мой дед бывший КОНЧ , ну в общем кидалово с его стороны было не раз, то прощались то возвращался. конечно не о каких переводах денежных не может и речи быть но хоть в приваты ходил иногда. потом заболел короной написал мол все пока , не буду тратить деньги на вебкам, нужно на здоровье. ну ок что, гуд лак как говорится. тут опять месяц назад прибегает, просто каждый день заходил нихера не типал и уходил, потом заходил 10-20 тк кинул ушел. я начала ныть мол мис ю , давай кум шоу он типа а денег нет все пока. ок. тут пришел сейчас , го в приват? я думаю ох нихера ну го, посидел на три копейки, начинает подгонять кум давай быстрей токенов мало. ну сделала ему кум. и тут блть началось - пишет мне -я думаю это конец. я такая ээээ што блть?! лол -ты не общаешся со мной.... я думаю ты обижена, мы закончили. на что я отвечаю- в смысле??? о чем речь вообще? он мне - мы попрощались навечно! и вышел. я такая че блть? манипулятор херов))) накатала ему письмо , говорю слушай ты если хочешь уйти , тебе не обязательно цирк устраивать, не нравится что то - моделей тьма! з"ебал.

У меня вчера неожиданно неплохо было, а то уже зае-бала сама себя ныть постоянно Рассказываю рецепт удачной рыбалки) - чувак спрашивает есть ли у меня снэпчат, говорит, хочу именно там с тобой пообщаться. Нету, говорю (у меня правда нету и плохо представляю что это, не люблю соцсети вообще). Он начинает меня уговаривать его создать и там пообщаться. Я говорю - ладно, создам, когда-нибудь, ты первый будешь кому я его дам (мило вру). Он - там дел на 3 минуты зарегиться, регайся сейчас! Я - "я в этом ничего не понимаю, если объяснишь в привате, то так уж и быть зарегаюсь" он- ок! только 60 минута дорого, снизь, говорит, до 30. Я - ок! Итог - я 20 минут регилась в привате, параллельно мы болтали и я легко тизила, потом он мне стал в этом снэпчате слать фотки и видео свои, потом попросил переодеться и надеть красное и каблуки (удивительно, парень молодой-красивый накачанный кубики татухи все дела, такое у меня обычно деды просят)) Я шарилась искала каблуки, сто лет их не надевала, и вслух орала из-за камеры - я здесь! ищу каблуки! всё ок?) парень пишет - да-да, не парься, я подожду! а приват всё тикает)) потом надела всё, еще поболтали, потом начала тизить, думаю, когда же уже хотя бы хрудь попросит показать, а он всё как целует меня в шею и в спину строчит мне))) в-общем, даже лифчик не сняла, он свои дела сделал, и слал мне в этом снэпчате еще поцелуйчики 2 часа))) Эххх… какое редкое счастье такие смены Аж ностальгия пробила.. Раньше часто просили что-то такое надеть, переодеться, сейчас очень редко

не, я 3 года где-то, может чуть больше мне очень легко было именно года 2 назад и даже еще год назад Я могла просто по комнате ходить одетая что-то делать и делались смены легко У меня вот прямо минус жесткий начался ровно год назад, с прошлой осени, и всё труднее и труднее становится делать те же суммы, которые раньше я собирала просто улыбаясь и болтая одетая за час легко, сейчас мне нужно вот прямо несколько часов высиживать, чего-то там "ловить" "вылавливать" и "ждать" - трафика, залетных, постояшек, удачи и проч. Раньше я знала что если нужны деньги - просто выходи на стрим Сейчас я знаю, что могу 3 дня тупо в ноль просидеть и от меня это никак не зависит

Взоржала!))) Я не помню - суммы можно озвучивать или нет? Короче за почти пять часов стрима выдавила чуть больше пол минималки. Народу никого, в комнате по 2-3 сиренево-голубых молчунов. Кое как, со скрипом, сделала эту сумму, которая морально успокаивает (это безусловно больше, чем за полную смену в пятерочке). ушла пить пиво, всем хорошей смены и желтых стен

не настолько кисленькие, чтобы вообще не содержать сахар, либо он, либо заменители есть в абсолютно любом газированном напитке. Лучше, когда сам сахар, хуже, когда синтетические сахарозаменители, типа аспартама, сукралозы и т.п. В составе они могут быть не обозначены как "сахарозаменители" или "подсластители", могут значиться как один из Е (например, аспартам - это Е951 и т.п., который, к слову, в 180 раз слаще самого сахара и при распаде превращается в метанол). Это про напитки, на которых написано "без сахара". Лучше брать, которые с сахаром ))

Пущай ворчит, если ворчит за деньги - нормально, можно послушать 😄

как же нет, любой энергетик сладкий на вкус, значит, либо сахар, либо заменители, иного не предусмотрено ))

Слушайте, ко мне вообще никто не заходит. даже анонимов нет, шо за херня???

Я как вспомню как легко доставались деньги и насколько я не парилась что это может прекратиться, как сейчас к примеру, что плохо становится Надо было сидеть и копить) хз почему казалось что дальше будет еще лучше, а вышло вон оно как со всеми этими ковидами и мировыми изоляциями)

я-Все я беру себя в руки надо зарабатывать..все встаю с кровати и начинаю!!!! голос в голове-ЗАВТРА!!! я-ОКЕЙ ЗАВТРА))))))))))

с уровнем сахара ок я только по причине чтобы не жрать лишние быстрые углеводы сахзам использую только эритритол - он самый безопасный, никакой нагрузки ни на какие органы, калорий именно что полный ноль, гликемический нулевой вообще и он не очень сладкий, кладу его всегда немного, ткт он сука не дешевый я когда-то перешла просто с сахара на сахзамы во всей доп. еде именно из-за веса (т.е. в том что покупаю из готового не парюсь есть ли сахар, а вот если готовлю сама или в чай-лимонады добавляю, то только сахзам) и прямо похудела вообще безо всяких ограничений в еде сразу кило на 10 за полгода (ну, мне точно надо было, внешне вроде еще ничего так было, но по сравнению с собой до всех родов ужас, я когда-то моделью работала) Я именно всегда дотошно тему изучаю в англоязычном сегменте, всё что найду. Именно эритритол полностью безопасен. Но вы настолько красиво и доброжелательно всё объясняете, что хочется просто из солидарности с вами согласиться)

а у вас с уровнем сахара в крови все в порядке? Если да, то зачем вам сахарозаменители? Они все не сильно отличаются по уровню калорийности от обычного сахара, но они созданы для людей, которым без них никак, здоровым даже идут во вред. И дело даже не столько в синтетической составляющей (совершенно безопасных заменителей на сей день не существует, у каждого свои побочки, связанные с расщеплением, которые, опять же, люди с диабетом, перенесут куда легче, чем основное заболевание), а в том, что любой заменитель в десятки и сотни раз слаще обычного сахара, при их поступлении уже только в рот поджелудочная продуцирует избыток инсулина, в результате чего можно довести себя и до гипогликемии или же балансировать на границе дефицита глюкозы долгое время (отсюда, кстати, может быть и слабость, бессилие, ощущение нехватки энергии). Здоровым людям лучше просто ограничивать себя в потреблении обычного сахара, все эти нормы укладываются в принципы обычного здорового питания, но к заменителям лучше не прибегать, их хроническое употребление может аукнуться в более солидном возрасте.

Реакции еще ночью закончились, но жирный лайк от меня) Я бы с некоторыми заключениями поспорила (про сахзамы я прочла всё что есть даже в англоязычном научном мире, они безопасны, если не есть их банками) но в-целом - согласна. Я понимаю, что скорее всего любой такой допинг даст потом откат, мы по сути берем хим путем энергию в кредит и потом организм расплачивается за это с процентами, ну вот лимонник я нашла и он мне просто давал чистую энергию, это ягода которую народ в сибири в дальних походах для сил, когда их не было, а надо было идти вперед, ел еще 200 лет назад. И пытаюсь найти что-то похожее Родиола и всякие ашваганги мне дают слишком малый эффект, если сравнивать именно с целыми сухими ягодами китайского лимонника, которые я жевала по одной весь день

Ага. Ни разу не пила. блин, тогда не моё, я не пью ничего с сахаром, во всяких мороженых-пироженых ем его конечно, но вот напитки все делаю только с заменителями уже лет 10 в моем возрасте уже жопа растет слишком быстро от лишнего сахара)

тоже нет трафика , за 2 часа еле еле до 50 , держится около 40 чел, вообще короче не о чем(

верю, я вчера почти 6 отсидела и ни хера не поймала, посмотрим на сегодня. Удачки

Я твоя полная противоположность. Нет никакого эффекта ни от энергетиков, ни от кофе. Пью их легко и просто, как чай и кофе. Мочагонные они только.

Да ладно? Ну, может для человека, который энергетики никогда не пил, и правда будет какая-то прибавка в энергии. Но организм быстро привыкает. Да и сахара там дохринища, из за этого и отказалась от их, и из за некой зависимости - в один момент прям надо было выпить хоть один в день. А для мгновенной энергии, боюсь, тут уже не витамины нужны, а что-то незаконное 🤣 У меня был знакомый который весь заработок с чб выводил на биток и не трогал. Теперь купил квартиру, его накопления умножились раза в 4 тупо за счёт курса. Мне с таким не везёт)

да) в таком же лайтовом графике работала и ведь хватало на всё, иногда прямо фартовые смены вообще без напряга, и жизнь реально была в кайф. Последний год каждая сумма за редчайшим исключением с таким трудом и скрипом, что вообще впервые задумалась менять работу, уже приходится напрягаться и сильно, раньше всё было в кайф и без напряга

когда будет нужда в деньгах - завтра не прокатит :P

Я так себе говорю уже день третий 😂 раньше тоже энергетики хлестала. Может опять начать… го))но у меня чувство что завтра я опять найду чем заняться помимо работы, и все сдвинется на послезавтра хахаха

тоже. с завтрашнего дня устанавливаю себе график, беру себя в руки, енергетиков накупила по 6 часоов минимум сидеть буду, ибо это невозможно уже так, в овоща превращаюсь го со мной по графику?)))

У меня такая фигня как пошел по деньгам спад. После норм смен гуляю и по 2 недели не могу заставить себя сесть, то одну отговорку придумаю, то другую. После плохих смен просто за волосы сажаю себя работать минимум через неделю, раньше такого не было, как-то стабильно ровно себя во всем этом ощущала

Сказать , что сегодня днище , это ничего не сказать, я в шоке

я на таком же уровне..вот сижу втыкаю в монитор и думаю...подключать камеру к ноуту или все же голову к подушке)))))))))

Кстати, хоть мне раньше не нравился метод фак еши писать в личку, но он реально может хорошо выстреливать. Да, основная масса молчит или сваливает, но некоторых мемберов мне удается так затащить в приват.

у меня трафик есть только с одним аутфитом, что за нафик........ надоело в одной и той же одежде стримить и постоянникам наверное тоже, но блин...

ну вы же понимаете, что не бывает "просто нежелания" ))) Я против популяризации вебкама в любой форме, пожалуй, каждая из долго работающих девочек скажет, что раньше зарабатывать было легче и как-то стабильнее что ли. Ковид открыл двери в интернет заработок даже для тех, кто ранее о нем и не помышлял....и понеслось ))) Понятно, что не писать конкретные суммы - это капля в море, но вода же камень точит ))) Хотя раньше сама тут возмущалась: "Да кому надо и таааак узнает, да это ничего не значит"....щаз старость, видимо, подступает, переживаю, что юные и красивые задавят

я не вижу смысла называть свою сумму, так как каждый месяц она разная...) в зависимости от моей продуктивности

они тоже знают сколько можно заработать! ну не читают новые модели форум перед тем как работать, ну блин. я уже писала тут что вакансии смотрела на work ua и сколько там было вебкама! миллион обьяв просто! И Зп обещают 3к баксов со старту))) можно открыть чатур, глянуть любую модель- сколько часов сидит- сколько токенов получила и плюс минус прикинуть ЗП за мес

минимальная сумма для вывода - это 50$ или 1000 токенов, она и есть минималка. В моем восприятии так оно было и есть, а у кого какая "личная" минималка для измерения собственной эффективности - это не важно. Я конкретные суммы заработка в публичном чате не писала и писать не буду, думаю, что для этого больше подходит личка или тот же телеграм-чат, вот пожаловаться на жалкие 120 токенов за 5 часов - это всегда пожалуйста )))) Кто долго на форуме тусуется, тот и так примерно ориентируется... А то и так расплодилось тут всяких граждан с непонятной мотивацией - то ли дрочеры с другой стороны баррикад, то ли статьи клепающие