Pizza

4 часа назад, FuckYeah2 сказал:

у меня тоже выгорание как раз таки. другим мб отдых поможет, мне-хз 

Не, я о выходных Тратабел говорила, поскольку она упомянула о выходных. Это совсем не то, что поможпт в вашем случае. Любое выгорание значит, что проблемы нужно искать внутри. 

2 часа назад, Tratabell сказал:

Посоветуйте что почитать-посмотреть полезного при выгорании? И че делать вообще? Уехать некуда, хочется всех мемов согнать в один сарай и пожечь. Толпа в комнате, все молча зырят, ни токенов, ни разговоров. Каждое утро вопрос - нафига я вообще туда иду, для кого, для чего

По мне, выгорания как такового не существует. Есть упадок сил и недостаточная уверенность в себе. Вот у тебя, видимо, последнее. А с этим нужно что-то делать, нужен battle plan. 

А выходные как можно активнее. Даже, если и не в физическом плане. Чтобы меньше времени было на грусть, самокопание и жалость. 

2 минуты назад, Kessi сказал:

На МФК нельзя без лица, даже если во фри на чатуре сидеть без лица, приваты все равно пишутся 

А кто мешает без лица в приватах? В маске ведь можно тоже. Сделайте это частью своего амплуа да и все. 

8 минут назад, Kessi сказал:

Конечно есть, но все это жёстко ограничивает контент, да и вопрос о личном бренде можно закрыть на данный момент

Согласитесь, что контент можно "подровнять". Ну, к примеру, даже если вы хотите показывать уроки макияжа.. Можно делать макияж не себе, а модели (полруге или еще кому-то). А вы можете оставаться за кадром, только руки мелькают или же нижняя часть лица.

Вы просто сейчас сосредоточились на том, что "все плохо". Вам нужно расслабиться и думать над тем, как реализовать свой план с незначительными изменениями. 

36 минут назад, Kessi сказал:

Я просто пропущу твои оскорбления, не буду опускаться. Насчёт умственных способностей это у меня вопросы к большей части моделей, если никто головой работать не собирается. Что ты объяснила как удалить? На камвидеос нет бл* дмса, сама бы посмотрела, и хостеру писала, и сайту, и в поисковике по праву забвения. А если ты огульно разбрасываешься ярлыками, не зная человека, то мало чем отличаешься от мг. Это вполне нормально, что я думаю головой, а не жопой, когда соглашаюсь на проекты - риски/последствия надо учитывать, особенно когда на меня куча компромата 

А у вас есть вариант быть на ютуб без лица? Извините, я не читала особо, поэтому хочу уточнить для себя. 

4 часа назад, soulstorm сказал:

Всем привет! У кого какая минималка за смену, если не секрет? Что-то нестабильно сейчас, можно и 3000+ заработать, а можно и 300 не набрать. Вот и не знаю какую минимальную цель по доходу за смену себе ставить. Заранее спасибо за ответы 

Минималка у каждого должна быть своя, равняться на кого-то в этом плане - это не самая лучшая идея. Определите свои расходы в месяц, добавьте к получившейся сумме 10-15% (если вы откладываете деньги на что-то, то учитывайте и этот момент), разделите на среднее количество смен в месяц. Это и есть ваш комфортный минимум. 

25 минут назад, Tratabell сказал:

ну ничего не делать и сидеть ждать денег это надо идти вахтером идти работать. Как мне мемберы говорят - мой х** должен встать бесплатно и тогда я заплачу за разрядку. Я с этим согласна

Согласна. Если и не половой орган, то в мозгу должно что-то щелкнуть насчет желания продолжить общение в привате или еще что-то. Просто рука должна потянуться к "send tip". Иногда срабатывает психология, иногда качественное шоу, иногда просто открытость и приветливость. 

5 минут назад, cwcapital сказал:

Там заслуга не ее лично, а ее команды, ну и ее наверно тоже но как актрисы. Я к тому, что движуху организует ее команда и в целом хорошо приносящий плоды вебкам проект. Ведь сложно проявлять актерский талант, когда в стриме три серых калеки 😁😁😁. 

У ветдрим тоже команда? Просто к ней у меня все же вопросов больше. 

2 минуты назад, cwcapital сказал:

Ветдрим и испанская литлперверт накосили , знач работает 😂. Но на самом деле да, без армии покорных типперов, в такие глючные моменты сложна.

Испанка косит заслуженно, ибо там актерское мастерство на высоком уровне. Но ветдрим пока что остается для меня загадкой. Я не говорю, что ничего не достойна девочка, но суммы, как по мне, должны быть в ее случае поменьше. 

4 минуты назад, FuckYeah2 сказал:

да да)) так и есть) скорее нервничать -ритуал)  я читала что при ОКР у человека такое наблюдается))

спасибо)) приятно слышать мнение понимающего человека) а не тех поверхностных, у которых если не как они-то беды с башкой сразу))

У меня у подруги ОКР, поэтому это хорошо заметно. У вас не совсем прям ОКР (у девочки он появился после очень серьезных жизненных проблем), поэтому вы действительно сможете изменить это. А сколько энергии появится, которую можно трансформировать во что-то большое. 

2 минуты назад, FuckYeah2 сказал:

ага)

Мне показалось, что для вас слезы уже стали ритуалом. Мол, не поплачу - не заработаю. У людей есть свои ритуалы (делать что-то определенное количество раз, да даже давать себе установку перед работой - выпить кофе именно вот в этой комнате и т.д.)... Думаю, вы поняли. Так вот, как по мне, у вас все впорядке с головой (помню, такого рода сообщения в ваш адрес на форуме). Именно вот этот ритуал (поплакать) вам мешает. И считаю, что в ваших силах этот момент исправить и начать самостоятельно контролировать как свою жизнь, так и рабочий процесс. 

2 минуты назад, FuckYeah2 сказал:

по поводу?)

Вашей работы. В частности, слез. 

4 минуты назад, FuckYeah2 сказал:

ну помню много дней когда была просто няшной и милой, улыбалась не хамила и шло хорошо)) либо когда улыбалась и веселая была, активно себя вела)  я не хочу негативить вообще, это на мне отражается( устаю от этого(((

Не будете кирпичами в меня бросать, если я выскажу одно из своих наблюдений? 

31 минуту назад, Anna2018 сказал:

Спасибочки большое наконец то стану hairy

Очень многим заходит hairy. Поэтому пробуйте :) 

Вот такой ваш настрой значительно лучше! 

Только что, FuckYeah2 сказал:

к сожалению( вот хотелось бы изображать что то лицом иногда а внутри чувствовать тупо пофигизм, без эмоций..

Пробуйте медитацию, йогу. Это не быстро, но результат дает 

2 минуты назад, ZlayaSobaka сказал:

про напряжение и работу с ним можно почитать в психологических практиках о телесно ориентированной терапии (авторов много), там как раз пишут о том, как наши психологические загоны откладываются в виде всяческих телесных ощущений с последствиями в виде морщин, мышечных зажимов, спазмов и прочего "хорошего". Для меня было большим открытием узнать, что оказывается остеохондроз - это на 80% психологическая проблема, стала разбивать у себя мышечные зажимы (чисто физически) и контролировать их образование в районе шеи-плеч и меня почти перестала терзать вечно дискомфортная воротниковая зона. Очень рекомендую всем, у кого есть похожие проблемы.

Обычно люди не отдают себе отчет, как же психология наша, все загоны и комплексы влияют на здоровье и внешний вид! 

36 минут назад, Anna2018 сказал:

от слез, там все мышцы лица задействованы

От слез и напряжения внутри. 

Читала книгу недавно. Патологоанатом рассказывал, как определить какую жизнь человек прожил - веселую или грустную. Лучше всего это видно по малых и больших скуловых мышцах. А они во время слез ой как активно работают. Да и во время напряга тоже, когда приходится выдавливать из себя улыбку. 

2 минуты назад, Karinalike сказал:

Почему?

К эффекту скоро привыкаешь и кажется, что они совсем небольшие. Осознаешь только, когда всадила большую "дозу". Да и то... Не всегда

Для меня это стало наркотиком, хотя была уверенна, что не подсажусь на это дело. Уже год не колю. 

18 минут назад, Karinalike сказал:

Спасибо всем за ответы!:) Разобралась немного, я так поняла все препараты на гиаулороновой кислоте, скажите еще, когда все рассасывается полностью, губы возвращаются обратно не заметно что были какието изменения?

Megera скажите пжлст сколько у вас эффект держался? 

Не делайте, Карина, потом пожалеете. 

1 час назад, Olenina сказал:

может кто знает

если я закажу на амазон подарок  для друга в США,  его принесет курьер? надо ли ему будет за что то платить? и нужны ли паспортные данные получателя

Я отправляла. Нужны имя и фамилия, адресс, zip code. Кажется, еще номер телефона. Как там сейчас с Амазон не знаю, в плане времени доставки 

1 час назад, Tratabell сказал:

Выходные нормально прошли, но все на постояшах, трафика и новых типперов нет уже давно. У меня обычно понедельник хороший но сегодня не смогла себя заставить выйти. Лежу в кровати весь день, читаю про собак лол

А мне кажется, что ты просто пытаешься заняться чем угодно, но лишь бы не работать. И как это называется? 😀 

Давай выходи, я зайду в гости. 

15 минут назад, FuckYeah2 сказал:

а я на каком сайте смотрю-там натуральные только) вот думаю почему? мб искусственный скатывается быстрее? хотя не думаю что часто буду его использовать) в самый последний гол поставлю) где покупали?

Может возьмите просто симпатичную пробку да и все? Хвост этот еще в уходе нуждается. Кстати, есть знакомый мембер, говорит : "не люблю хвосты, они вид перекрывают".

Ну или возьмите обе пробки. 

10 минут назад, FuckYeah2 сказал:

ой про абьюзеров не совсем то)) у меня в работе страх) ничего не заработать) хз даже к чему это отнести)

вот про йогу мне советовали, но я всегда думала скучно, думала лучше пойти на борьбу чтобы стресс выбрасывать, в итоге месяц на кикбоксинге всего протянула, потому что уставала капец)) с непривычки, приходила , есть и спать и все) а это 3 раза в неделю надо было... А как заниматься? ходить куда то или по книгам? 

Ну пока карантин можете дома. Вот поэтому видео, которое я указывала. 3й урок Рейнбо Марс. На ютубе есть. А как втянетесь, почему бы и не в группу. Ну тут зависит от вас, я вот совсем одиночка, мне дома проще и морально легче. 

Тренажерка, может, сейчас и не нужна. Весна пришла, вполне возможен авитаминоз, от этого и усталось сильная. Больше сна, йога, полезная пища и книги. Можно какой-то витаминный комплекс. Больше зелени и овощей, фруктов. А если любите окрошку - вообще идеально. Витаминная бомба как ни как :) 

5 минут назад, FuckYeah2 сказал:

вот тонкое искусства пофигизма я и заказала как раз))))))

Вы танцевать любите? Попробуйте все свои чувства негативные в танец выливать. Ну или там тяжелый тренинг с весом. Не знаю, что вам ближе. 

20 минут назад, FuckYeah2 сказал:

ага , почитаю книжки , одну заказала уже.. да мне надо к другому психотерапевту будет сходить, как все заработает, и сменить эти антидепрессанты, а то истерики они не вылечили, а депрессия и апатия прогрессирует пипец как.. и ничего не радует, шмот новый не радует, свой вид, что то новое в себе-пофиг вообще( да и работать трудно, отмазки нахожу чтоб не выходить, выхожу с трудом вообще( 

может что нибудь из книг посоветуете ? вебинары чет не хочу(

а вообще , у меня такое ощущение , что я очень часто не могу просто расслабиться, как в работе так и в жизни, а напряжение это на нервы действует, и психи вызывает. вот хз как добиться этого расслабления) надолго в смысле)

Тонкое искусство пофигизма из последнего, что прочитала по теме. У автора юмор специфический, но рациональное зерно точно есть. 

Как эмоции управляют мозгом. Ричард Дэвидсон

Прочь из замкнутого круга. Джефри Янг

Барьеры. Автор Клауд как-то там 

Синдром Мэрилин Монро тоже почитайте. 

Дар страха. Гевин Де Беккер. Книга не совсем по теме. Она о преследованиях, о том, как распознать абьюзеров еще на моменте знакомства. Но может быть полезной, поскольку там говорится о том, что такое страх и как с ним можно работать. А если предупрежден - уже не так страшно ведь :) Но вполне вероятно, что вам рановато и только паника усилится. 
 

Еще бы йога не помешала (ну и для тела будет полезно). Нравится Йога Рейнбо Марс урок 3. Там до конца смотрите, будет небольшая расслаб**ющая техника. Кажется, поза шавасана называется. Вот почаще в нее ложитесь. Да хоть 10 раз в день. Ну и 4-й урок у Рейнбо Марс - это медитация. Может показаться скукой вселенской, но постепенно успокаивает. Но для начала и шавасаны достаточно.