У всех красивых женщин должны быть крепкие нервы - как иначе они могут выжить?

[Honey-Hop]

В 24.06.2015 в 10:04, OksiLove сказал:

Хочу добавить еще пион. Пить два раза в день – чайная ложка + немножко воды. Вот опять начала курс. Эффект заметен уже сразу – с мемберами спокойнее веду себя и засыпаю легче. http://vk.com/images/emoji/D83DDE09.png

А пион - это какая-то настойка? Первый раз слышу.

В 24.06.2015 в 10:04, OksiLove сказал:

Алкоголь – ни в коем случае, заклинаю всех вас! http://vk.com/images/emoji/D83DDC48.png

А жаль...))

[Sophia92]

Лучшее средство от депрессии – трудотерапия. Доказано опытным путем

[Kamilla]

Лучшее средство от депрессии – трудотерапия. Доказано опытным путем

 

Я иногда для снятия стресса сама стригла собаку – работы на час-полтора. Только, боюсь, стресс потом переносился на Арчи, как только видел "орудия", прятался под диван, откуда его буквально за лапы вытаскивать приходилось.

Еще отличное средство – генеральная уборка. Или просто заставлять себя делать ту работу, которую долго откладываешь. Тоже проверено – помогает.

[Kat-Kat]

Начинать бегать только потому, что кто-то левый так посоветовал – неосмотрительный и безрассудный поступок! Без предварительной консультации с врачом нельзя самостоятельно принимать такое решение, так же, как принимать таблетки "для поддержания печени" в режиме самолечения.

На моей памяти два случая смерти в спортзалах, где я занималась. У женщины 35 лет просто остановилось сердце во время занятий, спасти не удалось. Все были в шоке, поскольку при тренировках постоянно проводились всякие замеры. Второй случай – мужчина 50 лет, с юности занимался спортом, сердечный приступ настиг, когда играли в футбол. Тоже не спасли.

И меня как-то увозили на скорой после тренировки, причем был всего лишь пилатес, ничего серьезного, а девчонка во время ожидания врачей проговорилась, что это уже 2й случай на неделе. Теперь думаю, жаль, в тех клубах не требовали справку от врача.

Сейчас от спортсменов слышу рекомендации, что нужно не бегать, а именно много ходить, дабы не садить сердце чрезмерными нагрузками. Если, конечно, вы не спортсмены-профессионалы, которые не мыслят жизнь без нагрузок.

[OksiLove]

А пион - это какая-то настойка? Первый раз слышу.

 

Настойка пиона – так и спрашивайте в аптеках. Можно просто пион пить, а некоторые, включая меня, разводят водичкой.

Кстати, это натуральный депрессант.

[Lito]

Я снимаю стресс пазлами. Больше всего затягивают замысловатые пейзажи. Так увлекательно, что я даже есть забываю)))

[ReRe]

Меня спасает от депры шоколад с лавандой

[Brujane]

Меня спасает от депры шоколад с лавандой

 

И такое бывает???)

[ReRe]

И такое бывает???)

 

Я сама в шоке! По вкусу мылом отдает, а мне все равно понравилось. Напоминает чем-то турецкий лукум с розой. Съедобное мыло=))

[Dominika]

Я не рискнула бы, не зная человека, да и не будучи врачом, советовать ароматерапию, настойки и, тем более, биодобавки и мед.препараты. Собственный опыт экспериментов с народными средствами только мой, ну и последствия тоже только мои. А они случаются…

Из диагностированной депрессии без медикаментов выйти нельзя, стало быть, нужен спец. А если просто подавленное настроение, накопленная усталость, психологический перенапряг, надо танцевать! Отвечаю!) Только не дома, а в группе.

Рекомендую заняться хореографией, там вы найдете единомышленников, а впоследствии – друзей.

И даже те, кто устал от людей, должен идти в «народ»! У нас в стране много танцовщиков, причем они умеют хорошо это делать. Поэтому мы хорошо и весело живем))

[Sunrise]

Если страдаете депрессией, занимайтесь благотворительностью – помогайте тем, кому во много раз хуже, чем вам. Например, можно съездить в детдом, отвезти сироткам необходимое: продукты, одежду, книги, игрушки.

Вы поймете, что надумали все на пустом месте, а ваши проблемы не стоят и выеденного яйца. Помощь другим всегда помогает решать свои же проблемы.

[LaraFox]

Я не рискнула бы, не зная человека, да и не будучи врачом, советовать ароматерапию, настойки и, тем более, биодобавки и мед.препараты. Собственный опыт экспериментов с народными средствами только мой, ну и последствия тоже только мои. А они случаются…

Из диагностированной депрессии без медикаментов выйти нельзя, стало быть, нужен спец. А если просто подавленное настроение, накопленная усталость, психологический перенапряг, надо танцевать! Отвечаю!) Только не дома, а в группе.

Рекомендую заняться хореографией, там вы найдете единомышленников, а впоследствии – друзей.

И даже те, кто устал от людей, должен идти в «народ»! У нас в стране много танцовщиков, причем они умеют хорошо это делать. Поэтому мы хорошо и весело живем))

 

Мне кажется, все, о чем вы написали, – это для профессиональных спортсменов, потому что нагрузки у них запредельны, а риски велики, если человек не здоров к тому же.

А для того чтобы просто после работы ускорить прогулочный шаг или немного пробежать трусцой, никаких обследований и справок не нужно, да и все мы каждый год посещаем поликлинику для обследования, информация о нашем здоровье и так попадает в амбулаторную карту. Иначе больницы были бы забиты "проверяющими своё здоровье" перед шопингом, поездкой в метро, тусой и т.д.

В целом, ситуации наподобие "побежал и умер" или "испытал сильное волнение и умер" уж очень редки, в кино бывает часто, но не в жизни. Не берите в голову, а то действительно из банальной хандры все перейдет в фобический невроз.

[HotSuzi]

Если страдаете депрессией, занимайтесь благотворительностью – помогайте тем, кому во много раз хуже, чем вам. Например, можно съездить в детдом, отвезти сироткам необходимое: продукты, одежду, книги, игрушки.

Вы поймете, что надумали все на пустом месте, а ваши проблемы не стоят и выеденного яйца. Помощь другим всегда помогает решать свои же проблемы.

 

Когда все хреново, помогают взбодриться чужие проблемы. Не хорошо злорадствовать, но я сразу понимаю, что у меня не все так плохо. Вон у людей еще хуже, а они все равно не сдаются и руки не опускают, как я, хлюпик. Но это кратковременный толчок.

Сейчас вспоминаю прошлые душевные муки и психи – и улыбаюсь. Блин, все настолько ничтожно и неважно, что и малейшего внимания не требует. Зато проблемы в голове так и остались глобальными.

[Pixie]

После многолетней депры, нескольких суидальных криз, необходимости существовать только за счет медикаментов я наконец-то нашла любимое занятие. И вот я здесь с вами.

Я теперь живу, а не существую, мне стало интересно жить, и депра потихоньку отступает.

К сожалению, есть зависимость от лекарств, и не знаю, временно это или до конца уже. Но мне наплевать. Есть такой факт, и что делать? Не в силах изменить, поэтому дальше себя изматывать не вижу смысла.

Я своей близкой подруге, страдающей ипохондрией, говорю: «нечем заняться, то не надо выискивать себе диагнозы, просто найди любимое занятие».

У меня и сейчас в жизни много проблем и, соответственно, стрессов, в личной жизни – бардак, но у меня есть любимая работа и хобби!

[Cat1978]

После многолетней депры, нескольких суидальных криз, необходимости существовать только за счет медикаментов я наконец-то нашла любимое занятие. И вот я здесь с вами.

Я теперь живу, а не существую, мне стало интересно жить, и депра потихоньку отступает.

К сожалению, есть зависимость от лекарств, и не знаю, временно это или до конца уже. Но мне наплевать. Есть такой факт, и что делать? Не в силах изменить, поэтому дальше себя изматывать не вижу смысла.

Я своей близкой подруге, страдающей ипохондрией, говорю: «нечем заняться, то не надо выискивать себе диагнозы, просто найди любимое занятие».

У меня и сейчас в жизни много проблем и, соответственно, стрессов, в личной жизни – бардак, но у меня есть любимая работа и хобби!

 

Правильные слова! Я, к примеру, ярая поклонница парфюмерии. Когда мне плохо, залезаю в заветный шкафчик, достаю коробочки, вываливаю всё на пол, бережно их открываю, достаю один из флакончиков и…вкушаю аромат. Затем аккуратно кладу обратно флакончик и закрываю коробочку. А какое удовольствие приходит от расставления всех этих бесчисленных коробочек со жбанчиками внутри назад в шкафчик! При этом умудряюсь сделать так, чтобы моя коллекция влезла, и не осталось непристроенных вещиц. В столь ответственный момент мир вокруг меня рушится, существую лишь я и парфюмы. Тут уже не до депры, нет времени с ума сходить))

[Polina]

Я планирую пойти в больничку и залечь там денька на два-три, чтобы сдать все-все анализы. Это полезно иногда делать. Конечно, на капельницу с актовегином претендовать не собираюсь, не буду же у бабулек и дедулек забирать возможность оздоровиться =))

[Brujane]

Нужна помощь! Хочу в больничку записаться, но не могу вспомнить название аппарата – компьютер, отходящие от него проводки и фиксирующиеся на сердце. В общем, на нем проводится функциональная диагностика. Обследование длится около 15 минут вроде. Пациент за это время делает приседания и лежит на кушетке. Вроде так, больше ничего не могу сказать. Как вы понимаете, название этого всего я тоже не знаю.

[Enigma]

Нужна помощь! Хочу в больничку записаться, но не могу вспомнить название аппарата – компьютер, отходящие от него проводки и фиксирующиеся на сердце. В общем, на нем проводится функциональная диагностика. Обследование длится около 15 минут вроде. Пациент за это время делает приседания и лежит на кушетке. Вроде так, больше ничего не могу сказать. Как вы понимаете, название этого всего я тоже не знаю.

 

Приседания? Вы уверены?) Если вы все-таки ошиблись, то это один из нагрузочных тестов с помощью дозированной физической нагрузки. Обычно проводится на беговой дорожке или велосипеде. Современные врачи отдают предпочтение первому варианту теста, так как он позволяет выявить признаки ишемии миокарда и определить толерантность к физ.нагрузкам. Могут также быть разные навороченные подвиды этого теста, но никак не с приседаниями.

[CuteLilu]

Приседания? Вы уверены?) Если вы все-таки ошиблись, то это один из нагрузочных тестов с помощью дозированной физической нагрузки. Обычно проводится на беговой дорожке или велосипеде. Современные врачи отдают предпочтение первому варианту теста, так как он позволяет выявить признаки ишемии миокарда и определить толерантность к физ.нагрузкам. Могут также быть разные навороченные подвиды этого теста, но никак не с приседаниями.

 

С каких пор приседания это не физ.нагрузка?

[Enigma]

 

Приседания? Вы уверены?) Если вы все-таки ошиблись, то это один из нагрузочных тестов с помощью дозированной физической нагрузки. Обычно проводится на беговой дорожке или велосипеде. Современные врачи отдают предпочтение первому варианту теста, так как он позволяет выявить признаки ишемии миокарда и определить толерантность к физ.нагрузкам. Могут также быть разные навороченные подвиды этого теста, но никак не с приседаниями.

 

С каких пор приседания это не физ.нагрузка?

 

Каждый приседает по-своему, поэтому дозированную нагрузку создать не получится таким образом.

[Brujane]

Нет-нет. Я не ошиблась. Это и не бег.дорожка, и не вело, и не эхо. Все это я знаю не понаслышке. Название аппарата никак не могу вспомнить, хоть и старюсь изо всех сил. Интересовалась у знакомых, так те тоже не понимают, о чем я говорю.  Вот ни бегать, ни крутить педали точно не нужно. Этот аппарат показывает как бы реальный возраст сердца, как бы его мощность. В городе, в котором я была, это единственный такой аппарат. Не знаю, насколько он полезен при постановке диагноза… Возможно, это вспомогательный прибор?

[Ms.Jessy]

Если тот аппарат один единственный в стране, скорее всего, там, где вы были, просто наткнулись на шарлатанов. Может, частная больница была? Или главврач не хотел тратить бабло на беговую дорожку и вело, поэтому придумал такой вариант диагностики.

[Brujane]

Если тот аппарат один единственный в стране, скорее всего, там, где вы были, просто наткнулись на шарлатанов. Может, частная больница была? Или главврач не хотел тратить бабло на беговую дорожку и вело, поэтому придумал такой вариант диагностики.

 

Да не, не шарлатанство это. Мне обследование это делали бесплатно, ибо по знакомству, а так дорогое удовольствие. Как бы определяют таким образом функциональные возможности сердца.

Блин, теперь не угомонюсь, пока не узнаю, что это за аппарат) Надо со знакомой связаться и выпросить название)) Узнаю – напишу тут))

[VikiMiki]

Есть проверенное средство. Сесть в машину и уехать из города. Едешь по трассе, слушаешь музыку, наслаждаешься видами. Хорошо, если рядом будет кто-то, чтобы общаться и смеяться, а нет - ничего страшного. Смена обстановки, отличный способ развеяться и привести мысли в порядок. Дорога умеет успокаивать.

[FuCkOvNa]

Принимала микстуру Кватера, это не химия, на травках. Хорошо успокаивает, прошла нервозность, нормализировался сон, поднялось настроение. Пила курс, месяц, потому что травы не сразу действуют на организм.

Мама советовала не пить всякую дрянь, а на ночь стакан молока с медом, и да, от этого эффект на следующий день есть. А с каждым днем жизнь становилась еще краше) Не знаю, что лучше помогает, поэтому пью оба)